Coba perhatikan deh, kalau bayimu mulai sering memperhatikan saat kamu sedang makan atau bahkan mencoba mengambil makananmu, itu tandanya sang bayi sudah siap untuk diberikan makanan pendamping asi alias makanan bayi 6 bulan. Wah, masa sih? Coba simak yuk tanda-tanda lainnya di bawah sini.

  1. Bayi sudah bisa menyangga kepalanya dengan baik.
  2. Bayi sudah bisa duduk dengan tegak.
  3. Hilangnya refleks gerakan lidah untuk mencegah benda asing masuk ke dalam mulut.
  4. Bayi sudah mampu menutup mulut apabila disodori sendok.
  5. Bisa menggerakan makanan dari depan ke belakang dengan lidahnya.

Nah, inilah saatnya pencernaan bayi semakin berkembang, dan akan memerlukan nutrisi pelengkap dari sumber makanan lain selain air susu ibu. Jangan sampai salah kasih makan yaaa, bahaya banget tuh. Mending simak yuk resep-resep makanan pendamping ASI alias makanan bayi 6 bulan.

1. MPASI Bubur Kacang Hijau

Bahan-bahan:

Cara membuat:

  1. Rendam kacang hijau selama 6 jam, kemudian kupas kulitnya
  2. Panaskan 2 1/2 gelas air, masak kacang hijau hingga agak hancur.
  3. Dalam gelas, larutkan tepung beras dengan air rebusan kacang hijau.
  4. Tambahkan larutan tepung beras ke dalam rebusan kacang hijau.
  5. Gunakan api kecil, dan aduk rebusan kacang hijau hingga matang.
  6. Masukkan bubur kacang hijau dan tepung beras ke dalam blender.
  7. Blender bubur hingga halus, kemudian cairkan dengan ASI.

Bubur beras sebagai makanan bayi 6 bulan yang bergizi.

2. MPASI Bubur Beras Putih

Bahan-bahan:

Cara membuat:

  1. Cuci bersih beras putih dengan air matang.
  2. Tambahkan air matang sebanyak 200 ml.
  3. Masak dalam slow cooker selama 3 jam, dengan setting high.
  4. Masukkan bubur ke dalam mangkuk.
  5. Atur kekentalan sambil menuang minyak zaitun.

3. MPASI Bubur Wortel & Jagung

Bahan-bahan:

  • 2 sdm nasi putih
  • 1/2 wortel
  • 1 sdm biji jagung
  • 1 sdm kaldu ayam kuah
  • 50 ml ASI

Cara membuat:

  1. Potong kecil wortel, kemudian kukus bersamaan dengan biji jagung selama 15 menit.
  2. Setelah matang, masukkan sayur dan kaldu ayam ke dalam blender dengan nasi ASI.

Ikan dori bisa menjadi bahan untuk membuat makanan pendamping asi.

4. MPASI Bubur Ikan Dori

Bahan-bahan:

  • 20 gr ikan dori
  • 1 sdm beras putih
  • 1 siung bawang putih
  • 5 cm daun bawang
  • 1/4 kentang
  • 1 kuntum brokoli
  • 1/2 sdm unsalted butter
  • 250 ml air mineral

Cara membuat:

  1. Bilas ikan dori, beras putih, bawang putih, daun bawang, kentang dan brokoli dengan air matang.
  2. Masukkan bahan-bahan yang sudah dicuci ke dalam slow cooker, kemudian masak selama 3 jam.
  3. Saat baru saja matang, blender hingga menjadi bubur, kemudian saring.
  4. Sajikan dengan 1/2 sendok makan unsalted butter.

5. MPASI Bubur Pepaya

Bahan-bahan:

  • 1 iris panjang buah pepaya
  • 30 ml ASI

Cara membuat:

  1. Kupas kulit pepaya yang matang kemudian cuci bersih dengan air matang.
  2. Potong dadu buah pepaya, kemudian blender hingga halus.
  3. Saring sambil dituang ke dalam sebuah mangkuk.
  4. Kemudian, tuangkan ASI untuk mengencerkan bubur.

Membuat bubur bayi sebagai makanan pendamping asi tidak harus selalu menyulitkan. Apalagi kalau belanja bahan makanannya dengan HappyFresh yang akan mengantarkan beras yang berat langsung ke pintu depan rumahmu.

Kunjungi website HappyFresh atau unduh aplikasinya di Play Store atau App Store dalam telepon genggam pintarmu. Masak-masak makanan bayi 6 bulan jadi mudah, kan?

Belanja sekarang